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Kurse

Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik oder Yoga für Kinder. Die meisten Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst. Ausführliche Informationen zur Bezuschussung und Preise finden Sie in unserem Downloadbereich.
Yoga:
Ashtanga Yoga ist ein traditionelles, dynamisches Übungssystem. Auf 
körperlicher Ebene werden Flexibilität und Geschmeidigkeit, Kraft und 
Kondition geschult. Auf geistiger Ebene wächst die eigene Fähigkeit, 
Gedanken mehr und mehr zur Ruhe kommen zu lassen. So entsteht eine tiefe 
Konzentration und Gelassenheit, die uns zu uns selbst führt und uns 
darin bestärkt, die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags zu 
meistern.

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Montag

10:00
Wirbelsäulengymnastik
mit Thomas Karrer

Dienstag

7:30
Pilates
mit Nina Domke

10:00
Yoga
mit Nina Domke

19:00
Wirbelsäulengymnastik
mit Thomas Karrer

Mittwoch

14:45-15:30 (4-6 J.)
16:00-17:00 (7-10 J.)
17:30-18:30 (11-15 J.)
Yoga für Kinder
mit Sandra Richter

19:00
Yoga
mit Regina Uhlig

Donnerstag

7:30
Yoga
mit Nina Domke

19:00
Wirbelsäulengymnastik
mit Thomas Karrer

Freitag

19:00
Yoga
mit Regina Uhlig