It's time to work it out

Willkommen bei Karrer & Friends, unserem Studio für Fitness und Gesundheit im Herzen von Düsseldorf. Trainieren Sie mit uns zeitgemäß an EMS Trainingsgeräten, Powerplates, Cardiogeräten, modernen Seilzugsystemen von Technogym, Boxequipment, Functional Training Geräten, Balance-Gleichgewichtstrainern und vielem mehr. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Personal training

Trainieren Sie individuell, flexibel und optimal betreut in allen Alters- und Fitnessklassen. Vom klassischen Kraft- und Stabilisierungstraining über komplexe Functional Training und auspowernde Zirkeltrainings-Einheiten hin zu einfachem Gleichgewichts- und Koordinations-Training für Ältere.

Chiropraktik

Trainieren Sie individuell, flexibel und optimal betreut in allen Alters- und Fitnessklassen. Vom klassischen Kraft- und Stabilisierungstraining über komplexe Functional Training und auspowernde Zirkeltrainings-Einheiten hin zu einfachem Gleichgewichts- und Koordinations-Training für Ältere.

Osteopathie

Finn Lorenz ist Arzt in der Schön Klinik Düsseldorf, anerkannter Osteopath und ausgebildeter Physiotherapeut. Wir arbeiten eng mit ihm  zusammen, um die Ergebnisse seiner Behandlung noch nachhaltiger zu gestalten. Er behandelt Sie bei uns im Studio oder bei Ihnen zu Hause.

Kurse

Wirbelsäulengymnastik und Rückenkurse. Alle Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst. Für ausführliche Informationen zur Bezuschussung und Preisen. sprechen Sie uns an!

Tom & Friends

Thomas Karrer
Diplom Sportwissenschaftler
Christian Karrer
Diplom Sportwissenschaftler
 
Paul Ahearn
Chiropraktiker
Arndt Storkebaum
Firmenfitness
Finn Lorenz
Osteopath & Orthopäde
Johan Zagers
Dressur-Reitstall

personal Training & more

EMS TRaining mit miha bodytec​

Zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit ist Muskeltraining durch Elektrostimulation eine sehr effektive Methode. Wir trainieren mit miha bodytec, dem führenden deutschen Premiumhersteller für EMS Trainingsgeräte, der diese Trainingsform als Ganzkörpertraining für Fitness und Gesundheit perfektioniert und verbreitet hat.

SlasHpipe​

Das Wasser im Innern der SLASHPIPE bewegt sich permanent und sorgt für ein natürliches Chaos. Ob im Stehen, Sitzen oder Liegen, ob schnell oder langsam – bei jeder Übung mit der SLASHPIPE sind Sie und ihre Sinne gefordert: Sie müssen die Kräfte des Wassers wieder ins Gleichgewicht bringen. Ein ganzheitliches Training voller Power und mit viel Spaß!

Kinesio TaPing​

Unter Anwendung spezieller, unterschiedlicher Techniken („Taping“) wird dieses Tape auf die Haut aufgebracht und soll dort unterschiedliche Wirkungen erzielen. Zum Beispiel bei Nackenbeschwerden, Beschwerden im Lendenwirbelbereich, zur Stabilisierung des Kniegelenkes oder zur Entlastung der Achillessehne.

Physio key

Eine Biofeedbackgesteuerte Impulstherapie mit dem Physio Key von kann kleine Wunder bewirken! Alle bisher behandelten Kunden berichten von einer Verbesserung der Beschwerdebilder. Von akuten Beschwerden, Entzündungen, über Gelenkbeschwerden vor allem Schulterbeschwerden (Impingementsyndrom), bis hin zu Verspannungen im Nackenbereich oder LWS Syndrom.

CERAGEM Thermal Massage Liege​

Genießen Sie eine individuelle Thermomassage auf der Massageliege von Ceragem. Die Liege passt sich dabei Ihnen persönlich an, denn die Wirbelsäule jedes Menschen ist unterschiedlich und so passt sich die Liege – dank der Wirbelsäulen-Scan-Funktion und der modernen Technologie der inneren Massagekörper – individuell an Ihren Körper an.

Happy people

I've managed to workout with Tom 3 times a week, for over 6 months now, and I owe it all to the classes that make you fall in love with the process.

Lizzie Thompson

I was introduced to Tom many years ago, twenty pounds ago in fact. I see a huge benefit with his combination of workout and goal setting.

Emma Velasquez

Personal Training // PRICES

Functional Training / EMS / Faszientraining / Powerplate

Einzeltraining A

€45

30 min. Personal Training

Pro Person

Im Studio

Einzeltraining B

€82

60 min. Personal Training

Pro Person

Im Studio

Einzeltraining C

€150

60 min. Personal Training

Pro Person

Auswärts

10er PAKET A

€420

10 x 30 min.
Personal Training

Pro Person

Im Studio

10er PAKET B

€790

10 x 60 min.
Personal Training

Pro Person

Im Studio

10er PAKET C

€1200

10 x 60 min.
Personal Training

Pro Person

Auswärts

10er PAKET D

€990

10 x 60 min.
Personal Training

Für 2 Personen

Im Studio